인텔 코어 i5 4570 [3.2GHz-쿼드]

기가바이트 GA-H81M-S2PV

삼성 4G DDR3-12800 [4GBx2]

삼성전자 841 Series 128GB

inno3D 지포스 GTX650 Ti Boost D5 2GB

[정격400W] 잘만 ZM400-LE

OS : 윈도우7

현재 사양이고, 어느순간부터 렉이 좀 심하네요.
CPU소음도 크고, 서멀구리스 도포도 생각해보고 있지만, 쿨러 자체를 좀 바꿔볼까 생각중입니다.

어떤 제품 사야되는지 고수님들 조언좀주세요.