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 전자팔찌2025-04-25 11:01
조회: 6,370
추천: 1
인간이 가장 효율적으로 살 빠지는 방법. 최대 심박수의 6-70% ( 가벼운 대화가 가능한 정도) 를 유지할 수 있는 유산소 운동(달리기, 자전거, 수영 등) 근디 걍 적게 먹음 되는거 아님? |
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