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계엄령 여파때문인지

계속 불안감들고 몸 긴장되서 근육통오고 잠이 안옵니다...

잠든 사이 새벽에 또 뭔 사고칠거같고

혹시 저같은분들 이거 괜찮아질 민간요법이나 이런게 있을까요?