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잘빠진자

2024-09-26 14:28

조회: 7,076 추천: 2

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목록 | 댓글(22)

‘하루 1만보’보다 최고 효율은 ‘○○’보

‘하루 만보’ 매력적이지만…시간 투자 대비 최고 효율은 ‘○○’보 (naver.com)

8천보 이상부터는 효율이 확 떨어진다고 함.

그리고 죽기 싫으면 하루 최소 3800보는 걸으라고 함

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