엄청난 고통이 밀려오죠 ㅋㅋ

수많은 응급 처치법도 좋겠지만 근본적이고 장기적인 재발 방지와 관리, 건강에 두루 이로운 측면에서

 혈액순환, 마그네슘.미네랄 섭취에 좀 더 신경쓰는거도 좋음