7cb6543bd86bb00a0a72003cd2d2790a.jpg 운동 4년 ㄹㅇ 현실적인 변화

b7c1e5cedd4d1a9e4763d4c46812d363.jpg 운동 4년 ㄹㅇ 현실적인 변화
입대 / 신병휴가 66/79

b15af69fc3d110b1e4fa5698d2b33a88.jpg 운동 4년 ㄹㅇ 현실적인 변화

99b983892094b5c6d2fc3736e15da7d1-32.jpg 운동 4년 ㄹㅇ 현실적인 변화
맨몸 두세달인가 하고 휴가 나왔을때 76쯤

6f57192c16a282515e3877539a2d20b6-2.jpg 운동 4년 ㄹㅇ 현실적인 변화
전역하고 헬스장 등록했을때


99b983892094b5c6d2fc3736e15da7d1-31.jpg 운동 4년 ㄹㅇ 현실적인 변화

​​

1년차 76쯤




3b055e79c4068317fcf2fa32535ccdd8.jpg 운동 4년 ㄹㅇ 현실적인 변화

99b983892094b5c6d2fc3736e15da7d1_2.jpg 운동 4년 ㄹㅇ 현실적인 변화
2년차 이때도 체중 비슷73dc8eb867113c192b15b35093491412.jpg 운동 4년 ㄹㅇ 현실적인 변화



​



​​

3년차 82~4

20240726_103700.jpg 운동 4년 ㄹㅇ 현실적인 변화

Polish_20240721_051031854.jpg 운동 4년 ㄹㅇ 현실적인 변화
회전근개 파열나서 1년 말아먹고 살만 존나찐 4년차
87kg