오픈 이슈 갤러리 같이 보고 싶은 유머 글이나 이미지를 올려보세요!
URL 입력
-
계층
폐지 줍줍
[14]
-
감동
동생 납골당에서 게임 하는 오빠
[31]
-
계층
생일입니다.
[47]
-
계층
남편이 개독이라 비하하며 이혼하자는데.jpg
[107]
-
계층
역사 조작을 역사 조작으로 맞서기
[57]
-
계층
아무도 기대 안한 17살 소녀들
[28]
-
게임
나눔
[6]
-
유머
한방병원 입원한 주차차량 ㅋㅋㅋ
[30]
-
유머
ㅇㅎㅂ?? 짤릴거 각오하고 올렸다는 AV 유튜버 컨텐츠
[34]
-
유머
국제소송전 갈수도있는 이주은 치어리더 커버
[32]
이미지 업로드중입니다
(1/5)
URL 입력
ㅇㅇㄱ 지금 뜨는 글
- 계층 당뇨에 최악이라는 음식 [13]
- 기타 여자키 190cm [6]
- 계층 학교 급식 수육 나올 때 특징 [7]
- 계층 당황한 아반떼의 선택 [6]
- 계층 에이리언 로물루스 실물 크기 제노모프 전시 [2]
- 계층 롯데리아 신메뉴 출시 [2]
![]() 2024-07-08 10:44
조회: 4,654
추천: 2
110키로까지 쪘을때 식단![]() 회사에서 쓰는글이므로 음씀체 한 17~8년쯤 전에 70KG에서 110KG까지 4개월만에 달린적이 있었음 그때가 인천 사무실에서 먹고 자고 할때인데 밥을 항상 해먹었음 아침 = 밥 + 짜글이 점심 = 밥 + 돼지김치찌개or고추장찌개 저녁 = 밥 + 삼겹살 야식 = 빵 짜글이는 마가린에 김치 좀 넣고 볶다가 고기, 스팸 넣고 달달 볶음 (비율은 김치 40% + 고기 30% + 스팸 30%) 고추장 찌개는 짜글이가 많이 남았을때 고추장 2스푼, 된장 1스푼 넣고 호박 있으면 좀 잘라 넣고 팔팔 끌임 돼지 김치찌개는 쉰김치 반, 고기 반으로 오래 끍여서 고기가 다 풀어져서 옛날 서부영화같은데서 보던 고기스프 같은 느낌으로다가 야식으로 빵은 맘모스 빵같은거 하루밤새 다 먹음 이 식단으로 딱 6개월을 했는데 4달만에 110 찍고 그담부터 밥양을 줄임 너무 급하게 찌니까 살은 다 갈라지고 (임산부들 살트는것처럼) 빼느라 뭐빠지는지 알았음 아래 짜글이 글 보다보니 옛날 생각이 나서 찌끄려봄
EXP
136,687
(6%)
/ 160,001
|