https://youtu.be/Lk7ji9k3tqU?si=C5h5YvqbbN-f09_X

- 구워먹는 고기  +콩
-라면(팜유)   + 건면
+옥시토신

아래는 개인의견:
아무래도 한국인은  콩을 먹으며  저칼로리를 버티고 별별 채소를 먹는데 특화 되어있지만,

췌장이 별로인데다 서구식 고기식단과  엄청난 칼로리를  먹어대는 능력은 좀 취약한가 싶습니다.  풍요롭게 먹기 시작한게 정말 얼마 안됐죠