![]() 2024-05-26 08:52
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2014년 논문에 식후 운동이 혈압을 낮추고![]() 장기간 운동했을때 더 좋다고 나와있다 이 논문은 저명한 학지에 실려있으므로 믿는게 좋다 식전 운동이랑 식후 운동은 많은 차이는 나지않지만 혈압에 관해선 식후 운동을 권하고 장기간 계속할수잇다면 식후 운동을 추천한다고 나와 있다 |
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