![]() 2024-03-10 15:35
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형들 헬스 이제 시작했는데 무분할로 근육통 없는정도 괜찮아요?15개씩 4세트 할 수 있는 무게로 하는중인데 근육통이 약하니까 제대로 하는건지 모르겠네요 중량을 올려야하나
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