운동 파티

로그인하고
출석보상 받으세요!

회원가입 ID/PW 찾기

운동 파티 인벤

치킨뜯는개

2024-03-10 15:35

조회: 452 추천: 0

[자유]

목록 | 댓글(2)

형들 헬스 이제 시작했는데 무분할로 근육통 없는정도 괜찮아요?

15개씩 4세트 할 수 있는 무게로 하는중인데 근육통이 약하니까 제대로 하는건지 모르겠네요 중량을 올려야하나

목록 | 댓글(2)

게시물 스크랩

신고하기

스팸신고

지금 뜨는 핫벤

더보기+

지금 뜨는 팟벤

더보기+

운동 파티 인벤 게시판

목록 글쓰기

인증글 3추글 즐겨찾기

운동 파티 인벤
제목	글쓴이	등록일	조회	추천
[1일1운동] 풀업 130개 완 [1] 사진	고대유물발굴	03-28	292	0
[1일1운동] 오운완 - 등 / 가슴 [1] 사진	으흐흐	03-28	234	0
[1일1운동] 오운완 등+벤치 [3] 사진	비엘사리	03-28	243	0
[1일1운동] 어깨 25세트 [1] 사진	고대유물발굴	03-27	244	0
[자유] 요즘 한달째 푸쉬업하고있는데 [3]	김지훈후다	03-27	385	0
[1일1운동] 화요일 오우난 [1] 사진	고대유물발굴	03-26	279	0
[자유] 저녁 5시에 먹고 운동과 간식 고민.. [4]	원피	03-26	265	0
[자유] 어제 드뎌 헬스 등록한 헬린이인데용 헬푸미 [3]	치치	03-26	319	0
[1일1운동] 워료일 가슴 24세트 사진	고대유물발굴	03-25	286	0
[1일1운동] 오운완 하체 + 벤치 사진	비엘사리	03-25	273	0
[1일1운동] 지난주 결산 임당 사진	고대유물발굴	03-25	237	0
[1일1운동] 오운완 어깨+벤치 사진	비엘사리	03-24	338	0
[자유] 뭐 요즘 밈으로 사이타마 훈련법 이라고 따라 하는 애들 있는데 다 제대로 안하더만	인생막장곰탱	03-24	426	0
[1일1운동] 가슴 한사람? 사진	고대유물발굴	03-23	417	0
[자유] 식단 질문 드립니다 [2]	쇼로록쇽쇽	03-23	295	0
[1일1운동] 오운완 가슴 [2] 비디오 사진	비엘사리	03-22	491	0
[1일1운동] 풀업 166개 한 사진	고대유물발굴	03-21	410	0
[자유] 전 보디빌딩 선수 운동 및 식단 질문받습니다!! [1] 사진	리시타님은	03-21	562	0
[1일1운동] 어깨만 20세트 조지기 [1] 사진	고대유물발굴	03-20	392	0
[자유] 스퀏이나 데드 하고나서 허리 불편감 있으면 [2] 사진	슈가	03-19	403	0
[자유] 형님들 헬린이 식사 고민있습니다 [4] 사진	쌀먹발악추	03-19	372	1
[1일1운동] 2.19 팔 20세트 사진	고대유물발굴	03-19	352	0
[1일1운동] 오운완 하체+벤치 사진	비엘사리	03-19	356	1
[자유] 전 보디빌딩 헤비급선수 운동질문 받습니다. 사진	리시타님은	03-19	396	0
[1일1운동] 컨디션 안좋아서 중도포기.. [2] 사진	고대유물발굴	03-18	576	0
[1일1운동] 오운완 등+벤치 [1] 사진	비엘사리	03-18	456	0
[자유] 질문) 백덱 플라이 너무 힘든데 정상인가요 [2]	쇼로록쇽쇽	03-18	431	0
[자유] 요새 운동하고 먹는량 늘려서 그런지 위장이 늘어났나..	쌀먹발악추	03-18	395	0
[1일1운동] 이번주도 고생하셨습니당 사진	고대유물발굴	03-17	321	0
[1일1운동] 오우난 [1] 사진	고대유물발굴	03-16	443	0