내가 중고딩 때쯤에 스누피 커피를 먹었다가

그 날 잠들 때까지 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰고 울렁거려서


그 후로 커피를 1잔도 안먹다가


28살인 최근에 들어서야

지게차 운전 중에 너무 피곤해져서 다시 먹게되고
이제는 먹어도 울렁거리지 않는다는걸 알게 됬는데



내가 그전까지 10년 넘게 피로회복용으로 카페인을 먹지않고

블루베리+아몬드밀크 갈아먹기나
비타민 영양제를 챙겨먹거나 했어서

이 느낌 차이가 확실히 있음.









아침에 비타민을 먹으면


정신차리기 효과가 오전까지만 지속됨.

오후에 개졸림.

하지만 기분은 나쁘지않음. 좀 긍정적임.





아침에 카페인을 먹으면


정신차리기 효과가 오후 4시까지 지속됨.

사소한거에도 기분이 좃같음.

좀 우울해짐.





개인적으로 나한테 있어서 완벽한 루틴은

아침에 비타민을 먹고 점심시간에 카페인을 먹는거임.