다리하고 사타구니하고 접히는 고관절 바깥쪽 위치인데 여기 발바닥은 고정하고 무릎을 안쪽으로 접으면 이 부위가 근육이 엄청 아파오면서 쫙 늘어나는? 느낌임 ㅋㅋ

예전에 운동하다 근육 및 디스크 조진이후로 이럼 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ