70넘었다가 65까지 뺌
근데 살은 빠졌지만 다이어트를 한건 아니었어서 왜 빠진지도 모름

그래서 지금 빠지고있는걸 멈추는 법도 몰라

정크푸드 먹으면서까지 유지하고싶진 않은데 건강하게 체중유지하는 방법이 뭘까

운동은 하루 20분 턱걸이 40개정도 1~3일 주기로 생각날때 한거 말곤 없음