살빼기

특히 내장지방들 빼기 쉬움

먹는건 조금만 줄이고

추운거 조금 참으면서

옷을 얇게 입고다니면


체지방 진짜 쭉쭉 빠짐

먹는거도 확 줄이면 한달 내 지방으로만 10킬로 이상 감량 가능!

대신 추위에 떨다보면 음식생각이 간절한대
그때 라면 이런거 안먹고 물로 배채울 자신 있으면 ㄱㄱㄱㄱ  진짜 추울때가 기회임