니지카
2024-11-04 08:09
조회: 1,095
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오늘 헬스장 처음갔는데 어렵네..초보자 루틴대로
러닝10분 랫풀다운 체스트프레스 숄더프레스 레그컬 레그 익스텐션 러닝20분 이렇게했는데 하체말곤 나머지 기구는 감이 안잡히네 제대로 하고있는건가 |
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