https://youtube.com/shorts/pYBy6bmgNrE?si=GycbRKZ3qnalbf-f



진짜 개놀랐네

운동하다가 근육이 끊어진다는 건 첨 듣네..

매일 적당한 중량으로 해야지
운동도 과하게 하면 ㅈ되구나..