궁금한게많엉
2024-10-14 21:39
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헬창형들 계십니까오늘 처음 가니까 양쪽에 원판 꽂고들 레그프레스 하시던데
양쪽에 무게를 동일하게 넣고 해야하나요? 15로 하고 싶으면 양쪽에 5kg원판 1개, 2.5kg원판 하나씩? 왼쪽에 5 2개 오른쪽에 5 1개 안되겠죠??
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