양치를 일찍 하는 것도 다이어트에 도움 되는 듯

작성자 기준으로는 저녁 먹고 나서 양치를 하고 나면 뭘 먹고 싶다는 생각이 나지 않음

저녁 먹은 다음에 간식이나 야식 먹지 말고 이를 닦으면 다이어트에 도움이 되지 않을까 싶네요

물론 아닐 수도 있지만