![]() 2024-07-03 17:39
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닭이랑 밥만먹어도 칼로리 많이 차네밥 한그릇 300칼로리 탄수 60 단백질 5
닭 150그람 150칼로리 단백질 32 계란 후라이 칼로리 100 탄수 모름 단백질 7 X 3끼 하면 1500 정도 되넴
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