시아나즈
2024-07-02 00:47
조회: 151
추천: 0
운동 2주차인데 점점 스케쥴이 많아진다도수치료 스트레칭부터 시작한건데
이제 자기전에 코어운동 포함해서 처음에 30분하던거 1시간가량으로 늘어났고 이틀에 한번씩 공원에 30분씩 달리기 계단은 엘베안타고 매번 걸어올라가기 ㄹㅇ 하면서 불면증이랑 어깨통증은 다나은게 신기하다 건강하게살려면 운동해야대..
EXP
293,251
(33%)
/ 310,001
시아나즈
|
로스트아크 인벤 자유 게시판 게시판
인벤 전광판
[단은잎] 바줌마 나데지마
로아 인벤 전광판 시작!!
[초콜릿] 스마게는 포식 슬레 탈진 페널티 삭제하고 아덴 개편해라
[초콜릿] 스마게는 포식 슬레 탈진 페널티 삭제하고 아덴 개편해라
[바드힐링] 요즘엔 +_+ 쓰는 사람 없네
[네코마] 실리안 점령섬 알리미
[얼음신의숨결] 도화가 나데지마
[Arbok] 아이어는 부활할 것이다.
[소울이터] 고작 슬레이어 탈진 패널티가지고 호들갑은ㅋㅋㅋ
[초콜릿] 스마게는 포식 슬레 탈진 페널티 삭제하고 아덴 개편해라
[DogDrip] 내가 말했지? 패치 별거 없을 거라고
[초콜릿] 스마게는 포식 슬레 탈진 페널티 삭제하고 아덴 개편해라
[네코마] 마지막 실리안 점령섬