디붕맨
2024-06-28 11:04
조회: 603
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다이어트 조언좀 해줘..점심은 포케 먹고있고
저녁은 한입통살? 닭가슴살(소스있는거) 2개 + 현미밥 조금 이렇게 먹고 있고 운동은 퇴근후 전 정거장에 내려서 4.5km? 1시간정도 걸어서 집가고있어 시작한지 2주됬고 저울상 3kg 정도 빠진거같아 (첫주에는 2kg정도 빠짐 아마 수분, 배변 등등 포함되잇겟지?) 이렇게 계속해도 괜찮은걸까?
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디붕맨
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[사카키바라님] 갓겜로스트아크 흥하자 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 절대 응원해!! :)
[사카키바라님] 국내 최고 RPG겜 넘 잼씀 앞으로도 쭉 갔으면 좋겠다
[초콜릿] 개고기 P2W K-RPG 로스트아크
[초콜릿] 밸런스는 딸깍 하고 그냥 돈 빨아먹을 생각만 가득하네
[성전사] 개고기 따라갈려고 노력하는 대재학!! 이게 갓겜이지ㅋㅋ
[로악귀] 로아갓겜 대흥겜 압도적 국내1위 RPG겜^^ 대재학
[초콜릿] 개고기 P2W K-RPG 로스트아크
[로악귀] 로아갓겜 대흥겜 압도적 국내1위 RPG겜^^ 대재학
[더워요33] 무적007은 신이다
[로악귀] 시즌3 너무재밌엉!! 레이드는 역시 로스트아크 캬~
[DogDrip] 로아는 갓겜이 아니다.
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[초콜릿] 밸런스는 딸깍 하고 그냥 돈 빨아먹을 생각만 가득하네
[초콜릿] 개고기 P2W K-RPG 로스트아크
[개좆벤폐쇄] 개고기가 그저 부러웠던 전재학이 해냈다!!
[성전사] 레이드 원툴인데 레이드 너프로 밸런스 조절하는 갓겜ㅋㅋ
[사카키바라님] 갓겜 로스트아크 이대로만 쭉 가자~~ 사랑해 로아><
[사카키바라님] 일주일전에 시작한 뉴비입니다 스토리 너무 잼써요! ㅎㅎ
[초콜릿] 개고기 P2W K-RPG 로스트아크
[초콜릿] 밸런스는 딸깍 하고 그냥 돈 빨아먹을 생각만 가득하네
로아 인벤 전광판 시작!!