아침에 배부르게 원없이 먹는다
-생당근, 김치, 삶은달걀 2개에 상추만 먹음

지방섭취도 중요하게 생각해서 난 지방도 꾸준히 먹는다.
-삶은 닭찌찌나 계란만 먹다가 일주일에 2번정도 계란후라이로 점심때 챙겨먹는다