![]() 2023-09-20 11:58
조회: 1,126
추천: 0
남자가 체지방률 18이면 어느정도임?운동하는 친구 18이라던데
더빼야된데 ㅋㅋㅋㅋ 난 뭐 먼나라얘기긴함 운동이나 좀 시작하고 지껄어야할듯 나는 ㅋㅋㅋ
EXP
225,505
(62%)
/ 235,001
|
로스트아크 인벤 자유 게시판(구) 게시판
인벤 전광판
로아 인벤 전광판 시작!!
[서로인] 타대의 왕 황제 서로인 접다...
[더워요33] SBSA는 부활할 것이다.
로아 인벤 전광판 시작!!
15%
체지방률이 15%인 남자들은 주변에서 건강한 몸이라는 소리를 듣는 경우가 꽤 많을 것이다. 근육이 따로따로 갈라져 보이지는 않지만 각 근육의 형태는 보인다. 식스팩이 뚜렷하게 나올 정도는 아니지만, 식스팩을 원하는 사람들은 3~5%p 정도만 줄여주면 원하는 대로 될 것이다. 어느정도 제한된 군것질이 허용되고 일상생활식을 하는 경우가 이에 해당한다.
20%
혈관이 잘 안 보이고 뱃살이 약간 나왔다. 비만은 아니지만 좋은 몸매도 아니다. 평균이라지만 과체중 판정을 받기도 하는 구간이니까 남들과 다른 몸매를 만들고 싶다면 체지방률을 줄여야 한다.