지금 운동전 부스터
운동후 단백질보충제 에 크레아틴 타먹고 있습니다
그리고 근육회복에 좋은 글루타민 구매했는데
단백질 보충제 크레아틴이랑 같이 타먹어도되나요??
같이 타먹어도 된다면 물량은 그냥 똑같이해서 타먹어도 되는지 궁금합니다 !