해축매니아
2024-09-20 21:27
조회: 1,925
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어깨 50cm미만 필독 어깨운동 꿀팁프레스 3종목
스미스머신 밀리터리 프레스 앉아서 5세트 스텐딩 밀프 5세트 덤벨프레스 5세트 사레레 8세트 리버스 펙덱 6세트 해라 이것만해도 전측후면 다 털고도 남음
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해축매니아
ga원본좀 그만물어봐 모른다고
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