호돈신킹
2024-09-07 20:38
조회: 1,346
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헬스 운동에서 가장 중요한거???헬스 운동에서 가장 중요한건 뭐라고 생각?? 1.얼굴 시뻘게 지면서 고중량 한계 넘으면서 자세와 흐흡은 맞으나 무조건 고중량으로 들기. 2. 자기가 들 수 있는 정도의 중량으로 최대한 정확한 자세와 호흡하며 들기. 어떤게 더 효과적이라고 보임??
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호돈신킹
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