![]() 2024-07-11 01:22
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홈트 어깨운동하려는데 덤벨몇키로가좋나요?이제 막 운동좀 조금씩 하려고 하는데 팔굽이랑 문틀봉 간간히 하고
아령까지 딱 세개 하려고 하는데 집에 3kg 두개 있는데 이건 효과가 별로 안날거같은데 몇키로 사야 효과보고 오래오래 쓸수있나요?
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