개미장군
2019-07-05 19:10
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다이어트 17일차 식단아침 - 닭가슴살 샐러드 점심 - 밥반공기 + 참치캔(소) 1개 저녁 - 닭가슴살 샐러드 물- 5잔째 섭취중 (가장 효과좋고 저렴한 다이어트약은 물) 운동 - 유산소 30분 + 근력 20분 1초도 쉬지않고 유튜브 헬스트레이너 보면서 따라함 땀 2바가지 온몸에서 쏟아짐 수건으로 닦으면서 한다음 샤워 이대로 한달유지가는게 목표고 현재 82키로인데 72키로 목표임 아래는 우리집냥이 ㅋ 졸귀탱
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개미장군
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[더워요33] 무적007은 부활할 것이다
[휘바휘이바] 0티어에서 내려온 적이 없는 인파이터 지금 @@생성@@
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